久々に、沢山書きます。
アロマセラピストとしてだけではなくて、クリスタルヒーラーの資格も持っているため、毎年、8月にクリスタルの研修に参加させてもらっています。
アロマセラピーだけではなくて、クリスタルのセッションをさせてもらい、学び続けているのは、クリスタルにはクリスタルの良さ、すばらしさがあり、こちらも癒しのお手伝いを沢山してくれるからです。
クリスタルを使ったヒーリングセッションの復習と新しいクリスタルの使い方を毎回学ぶのですが、 毎回毎回とても深く考えさせられる出来事があり、いつも自分ができていない部分が浮き彫りになり、反省して、そのたびに、身が引き締まり、また、よ~し!がんばろう~と元気と勇気を沢山もらっています♪ 今回もすごくいろいろと考えさせられることがありました。
自分自身の精神状態が安定していなくては、いい施術もできませんから、自分の生き方や今の状態を当然ながら振り返ることになります。
1年ごとに、こうして、自分の生き方を再確認できる機会があるということはとても幸せなことだといつも思います☆
ここ最近、また振り返っていること、これはいつもわたしのテーマなのですが、我慢しないでためこまず、
逃げないで、あきらめないで、しっかりと自分自身と向き合うこと、それは
自分に素直になることでもあるな~とひしひしと感じました。
自分に素直になる、相手に素直になる、言葉にするととても簡単なことにように思えるのですが、意外と素直じゃない自分をいつも発見するのです。(笑)
わたしは頑固ものなのです、はい。(笑)
自分に素直になるってどういうことでしょう。
ありのままの自分を受け止めること、どんな自分であっても、受け入れていること、 自分のいやな部分、見たくない部分が誰にでもあったりしますが、そこから目をそらさないで、そんな自分を責めないで、否定しないで、自分の非を認めて、素直に、正直に相手にさらけだすことができること。
自分の中に、自分自身に対して罪悪感や責める気持ち、否定する気持ちがあると、正直に
素直に自分自身を前にだすこと、自分自身を認めることができなくなります。 なぜなら、そんな自分を恥じているから、非を認めたくないから。 身を隠してしまいたくなる。 閉じこもってしまいたくなる。 逃げたくなる。言い訳もでてきてしまうでしょう。
そのような自分なので、当然相手の前でも素直になれず、相手からの言葉にも素直になれかったりするものだったりします。
自分を素直に前にだせたら、ほんとうにほんとうに楽になります。 そういう体験をこれまである程度してきて、とても癒される感覚が今までにも何回もありました。
しかし、わたしはまだまだダーリンの前になると、素直に自分を出せなくなってしまうな~と感じる出来事がありました。とりつくろってしまうのです。 自分は大丈夫というふりをしてしまう。ほんとうは今にも壊れそうなくらいなのに、我慢をしてしまうところがあるのです。しかし、それは、結局は自分で自分を傷つけているだけになってしまいます。
それをほんとうに感じました。
人間関係において
素直になるということはほんとうに大切だと思います。
素直になるということは、
自分に正直、誠実になることでもあり、相手に対してもまた同じです。
素直に苦しいの、わたしは今、こういう状態なのと伝えることができたら、どんなにいいでしょう~、しかし、疲れている彼にそんなことを伝えても受け止めてもらえない。 そう思うと悶々としてしまって、苦しくなっていく一方でした。 しかし、それはそれで、すごく重い重いエネルギーなのです。自分に嘘をついているから当然です。 また、自分のことをわかってほしい、きづいてほしい、わたしはこんなに大変なの~というエネルギーも出していますから。
かなり怖いです。 ふぅ~。
これじゃいけないわ~と思い直し、今日は一言だけ伝えてみました。まだ、相手の反応はわかりません。話す時間がないので、メールでした。でも、いいのです。たった一言でも吐き出せたこと! 相手の今の状況、気持ちも汲み取ってあげないといけないととても感じました。
一方的にならないように気をつけたつもりですが、果てさてどうなるでしょう。
決して相手を責めるのではなくて、わかってほしいと押し付けるのでもなくて、相手の立場もわきまえ、相手がその言葉を受け止められる余裕があるかも見極めつつ、思いやりや感謝を忘れずに、今の自分の状況を素直に伝えること、もっともっと上手にできるようになっていきたいといつも思います☆
そして、話すことで、伝えることで、お互い共感したり、相手を理解したり、そうやってコミュニケーションを図っていくことはほんとうに大切です。 そうすることで、お互い安心したり、ときにはそれがけんかに発展することや誤解が生じることもあるかもしれませんけれど、ぶつかることも、時にはやはり必要です。相手が何を感じているのか、思っていたのか、相手をよく知る機会にもなりますから。
お互い感情を素直に出していくことから、逃げちゃいけないなって思います。 また、自分の弱さや未熟さも素直に伝えられる自分になっていきたい。完璧である必要はないのだから。
自分の中に足りないものを埋めようとして、相手に求め、人は苦しむのかなと思います。 足りないものを探す必要はなくて、すでにほんとうは与えられていることにきづいていないだけだったりします。
自分のことを満たすことができるのは、自分自身であることを忘れずに。。。。
というわけで、久々にちょっとばかし悶々としてしまったのですが、わたしったら、何をぐるぐるしてたのかしら~と思いました。 これはきっと心とチャクラがふらふらしてるからだわ。よし、きちんとセルフヒーリングしよう~と思いました。
自分の思いをためこまず、上手に気分転換をしながら、発散させて、もっともっと自分に素直になろう、真の強さを手にしていきたいと誓ったわたしです。
みなさんもどうか溜め込まず、発散させてくださいね~~
もっともっと自分を自由にさせてあげよう~、自分の翼を広げてあげよう~と思いました☆